伤风了，中医会把柄伤风的不同类型，如风寒伤风、风热伤风、暑湿伤风、气虚伤风、阴虚伤风等，给出相应的养息提议。以下是一些中医对伤风的通用提议：

一、就医与辨证

实时就医：伤风后应实时就医，通过中医的望闻问切四诊合参，明确伤风的类型和病因。

辨证施治：中医隆重辨证施治，即把柄患者的具体病情和体质，制定个性化的养息有盘算推算。

二、普通照应

休息迷漫：伤风后应多休息，幸免过度劳累，以免加剧病情。

御寒防寒：把柄天气变化实时增减衣物，幸免受寒。

透风换气：保抓室内空气簇新领略，幸免万古候处于密闭环境中。

三、饮食爱护

清淡易消化：伤风时刻饮食宜清淡易消化，幸免浓重、辛辣等刺激性食品。

多喝水：多喝水有助于排出体内毒素和废料，促进病情好转。

食疗：把柄伤风类型，可稳健食用一些具有扶持养息作用的食疗方，如风寒伤风可喝姜汤、风热伤风可喝菊花茶等。

四、其他疗法

拔罐疗法：适用于风热伤风等类型，通过拔罐不错祛风邪、解表。拔罐穴位频繁为肺俞、大椎、风门等。

艾灸疗法：适用于气虚伤风等类型，通过艾灸不错温通经络、散寒除湿。艾灸穴位频繁为神阙穴、气海穴、关元穴等。

五、着重

增强体质：通过稳健的畅通西宾和饮食爱护，增强体质，教育招架力。

幸免传染：在伤风高发季节，幸免去东谈主群密集的神志，减少与患者的斗殴。

总之，中医养息伤风着重辨证施治开云kaiyun体育，通过药物养息、普通照应、饮食爱护等多种规律概括养息。同期，着重伤风也至关进攻，应增强体质，幸免传染。如需更多信息，提议商讨专科中医医生。